jak nie

Rickson to moj ulubiony zawodnik ale jak tak sie pokazuje ze swoimi zdejciami to hmmm nie wiem co mam myslec..... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

jeszcze startuje Kazimierczak-ponoć też dobrze wygląda ,Masza jest naprawdę rewalacyjny, jak zaczynałem trenować to można powiedzieć że był dla mnie wzorem(nie jedynym, co prawda) a teraz razem wyjdziemy na deski(już drugi raz-na pucharze w 2000 mnie ograł więc pora żebym mu się zrewanżował-też wyglądam teraz całkiem całkiem, Pozdrów go ode mnie [...]

[...] produkcji, ale zdazaja sie wyjatki wsrod ludzi ktorzy maja naturalnie juz podwyzszona produkcje wlasnego hormonu lub maja klopoty z tarczyca i wtedy moze u nich wystapic ginekomastia. Ja osobisice chwale sobie Acetabolan II i Tribex 500 . Zreszta jak moi wychowankowie. Zaden z nas nie odczuwa zadnych skutkow ubocznych tylko same pozytywne. 666

To jest dobre... Boruta czy jak to robicie na treningach, to myslisz ze to jest kontuzyjna technika? ...nie pisz ze jak wykonana poprawnie to nie jest kontuzyjna bo nie od razu wszystko wykonuje sie poprawnie .

Robie ja dosc czesto na grupie zaawansowanej i jak do tej pory kontuzji nie bylo. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] powiedzial tez, ze pozwolilabym Ci sie znokautowac... Moze masz racje co do trappingu Roya, mozesz mi o nim napisac cos wiecej. Nie bede polemizowac, poniewaz wiesz o tym - jak widze - duzo wiecej, niz ja. Zle mnie zrozumiales, jesli chodzi o "lepsze i gorsze" szkoly walki. Nie chodzilo mi o to, czy cos jest lepsze dla mnie lub [...]

No, przyszla pora sie ujawnic, moze wystrasze Was moim zdjeciem z dowodu... Moze podziala jak atak na jakies atemi? Mowilam juz Wam, ze jestescie swirnieci? Ale nie myslcie, ze jestem tylko slaba kobietka 96 -) (ciekawe, czy uda mi sie buzka...). Jeszcze dalabym sobie z Wami rade...

cd. czwartek 17.00- TBC . Mam takie pytanko staram się jeść dużo jogurtów(DANONE naturalny),ale jak ograniczyć ww skoro taki jogurt jest jednocześnie żródłem ww, bb, tł? Czy może jest to inny rodzaj ww nie bardzo się na tym znam, może powinnam ograniczyć ww innego rodzaju tylko jakiego i w jakich ilościach. Podpowiedzcie mi coś będe b.wdzięczna. [...]

[...] od 1850 roku czyli 19 wiek i glownie jest to opis capoeiry z rio de janeiro. czyli obecnie jedyne odnalezione zrodla na temat powstania i istnienia capo mowia o rio a nie jak sie uwazalo do tej pory quilombo dos palmares lub bahia. oczywiscie nikt nie stwierdza, ze capo wczesniej nie bylo bo bylo ale nie ma na to zadnych DOWODOW i wszystkie [...]

[...] i miesniach ) również zamienia sie w tłuszczyk i troche z innej beczki ! niegdys biegalem troszke (niestety za szybko 3,5 km na 18-20 minut) bylo to wieczorem , po biegu brak posiłku ! zastanawiam sie jak moglo to wplywac na katabolizm białem mięsniowych (niestety czasu wczesniej nie mialem ) XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] - mistrzostwa będą w Białymstoku, a u Ciebie w Bełchatowie będą zawody 18 maja (tydzień po MP). A co do cukrowania Słodkowi- nigdy tego nie robię, zresztą jak dobrze poszukasz we wcześniejszych postach, to zobaczysz, że nie zgadzam się z Twoim zdaniem o Glutaforce i Twoim sposobem brania kreatyny. Mówię to co myślę. [...]

Zastanawiałem się co prawda nad ckd lub ketogeniczna, ale podczas 4-dniowej proby nie wypadlo to najlepiej. Po pierwsze takie jedzenie nie do końca mi smakuje. Jacznica bez kromki chleba mi nie wejdzie wcale. EEEE, NA POCZATKU TAK SIE WYDAJE, DODAJ CEBULKE PLUS BOCZEK LUB SALAMI (ORAZ EWENTUALNIE WARZYWKA NP PIECZARKI) Po drygie a to zona zrobi [...]

co do elektor cudow roznego rodzaju zajrzyj do wyszukiwarki byla masa takich postow gdzie wypowiadano sie za i przeciw ja uzywalem urządzonka Gym Form 8 jakies 2 lata temu i dzialało, w miesiac niezle uwydatnilem swoje miesnie brzucha, na pewno znajdzie to w archiwum. jesli chodzi o AB shaper nie jest to urządzenie elektryczne ! akurat nie mam [...]

A fakt.. nie zauwazylem, ze to ksiazka. Wiesz cos o niej? Bo na razie to wyglada jak jakis album ze zdjeciami. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

[...] na spalanie tluszczu to zaczna Ci one smakowac; kiedys nie wyobrazalaem sobie dnia bez 6 porcji platkow owsianych/ryzu/ bananow itd. teraz nie jestem w stanie zjesc calego banana na raz, tak jak pisze Biniu poeksperymentuj a z czasem wszystko sie zmieni; "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

Dlaczego nigdzie nie przeczytałem, żeby jeść zupy? Są nie najlepsze? Dużo tłuszczu? A jak już jeść to jakie? Pozdrawiam "Człowiek wydaje pieniadze,których nie ma na rzeczy których nie lubi,by imponować ludziom, których nienawidzi"

Siemanko:)) Oto jeszcze jedna przedstawicielka płci pięknej, czyli ja:)). Kickboxing trenuje od jakiegoś roku ponad, też kocham się wypocić do ostatniej kropli:), we wrześniu/ październiku wybieram się na zawody w semi (jak dobrze pójdzie:). Dobrze, że są tu jakieś dziewczyny, a nie sami faceci:), GIRL POWER (ale haslo;).

wafle ryzowe to przetwozony ryz czyli przewaga wegli prostych, a tak jak napisal Kain ich powinnas unikac kefir maslanka (nie mam pojecia bo nie lubie tego jak dla mnie za kwasne fuj) zaraz przeciez to sa przetwory mleczne czyli beda zawieraly laktoze - wegiel prosty, a z bialego sera to polecam wszystkie wersje light (tosca figura light 3%) [...]

albo od razu linki dieta, kreatyna itd. "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

[...] kg, 180 cm wzrostu no i juz troche cwicze. A jesli zaczne biegac to pewnie to wszysko mi spadnie, no nie? A czego mam wiecej jesc bialka czy weglowodanow? Przy takiej wadze jak wezme 5 strzalow to ile moge sie spodziewac przyrostu? bralem juz metan wszystko podskoczylo i sila i masa ale potem spadlo. A co pompuje mniej wody i jest w [...]